Aumento del pene a casa – procedura gradualmente guadagnando popolarità. La maggior parte degli uomini insoddisfatti dimensioni del pene. Complessi sorgono sotto il giogo della televisione e dei mezzi di massa di informazioni. Quasi ogni uomo sogna di aumentare le dimensioni dell'organo. Far fronte con il compito di aiutare un intervento chirurgico o conservativo impatto. Ingrandimento del pene è possibile in casa.
Esercizio fisico
Esercizi fisici danno sollievo non solo il corpo, ma e pompato organo sessuale. La corretta esposizione sul pene consente di aumentare leggermente le sue dimensioni.
I vantaggi di esercizio:
- modificare lo spessore dell'organo;
- l'aumento della lunghezza;
- correzione di difetti visibili;
- il miglioramento della potenza;
- aumento della libido.
Per migliorare l'efficienza gli esperti raccomandano di seguire le basi di una corretta alimentazione, fare esercizio fisico e ridurre il consumo alcolica del prodotto.
Ci sono una serie di esercizi volti a ispessimento e allungamento del pene: jelcing, le curve e i cicli.
Jelcing
Jelcing – una nuova tecnica, che si basa sulla stimolazione afflusso di sangue all'organo sessuale. La sistematica esecuzione ingrossa il pene e aumenta la sua lunghezza. Jelcing viene eseguita in diverse fasi:
- pene prendono alla base;
- la mano si alza lentamente la testa, quando ha urtato;
- pene prendono alla base, e lentamente si avvia verso l'alto;
- curva dopo curva il cambio degli arti correttamente permette di influenzare la fertilità organo;
- l'esercizio viene ripetuto più volte.
Importante: non è consigliabile compiere eccessivi sforzi. Questa azione è pericoloso lo sviluppo di microfessure.
Le curve
Curve implicano movimenti circolari in diagonale. Il principio di impatto è simile al massaggio: la mano delicatamente piega la testa del pene, organo e si piega. In questa posizione, è necessario tenere 20-30 secondi. Una forte pressione esclusa, mantiene alta la probabilità di danni meccanici.
Cicli
Ciclicità – il modo migliore per aumentare i parametri dell'organo. Alla base di questo ciclo si trova un complesso di esercizi, eseguiti da un algoritmo. Un esempio di impatto ciclico:
- 50 smagliature;
- 5 rotanti distorsioni;
- 10 doppie smagliature;
- 1 l'approccio principale smagliature.
I cicli sono in grado di variare, a seconda del risultato finale.
Importante: gli esercizi iniziano con una fase di riscaldamento, al termine di un uomo esegue massaggi di movimento. Questa azione mira a prevenire danni meccanici e di salvare il risultato.
L'uomo deve osservare le norme di sicurezza. L'aumento dell'organo – lungo processo, l'eccessiva esposizione pieno di gravi lesioni.
Al termine dell'allenamento il pene deve riposare, il sesso è necessario rinviare di un paio di ore.
Trazione
I muscoli del pene hanno bisogno la giusta trazione. Con questo scopo l'autorità prendono sotto la testa e delicatamente tirato da se stessi. Correttamente l'esercizio agisce sulle corde, contribuendo al loro sviluppo. Regolare stretching aumenta la lunghezza.
Mungitura
Mungitura, programma di esercizio, che consente di tirare un organo. Con questo scopo, il pene si allunga fino al massimo possibile stato per 15 secondi. Per iniziare, è sufficiente 20 estrusioni, il numero massimo di 100.
La circolazione del sangue
La corretta circolazione del sangue negli organi pelvici elimina processi stagnante e favorisce l'aumento di volume del pene. Per la marea di sangue, è necessario eseguire regolarmente il massaggio. Fluidi movimenti circolari, migliora la circolazione sanguigna e un benefico effetto sulle dimensioni del pene. Ripetere l'azione deve essere 30 volte.
Pene prendono alla base, e drasticamente viene rilasciato. Questa azione consentirà di eccesso di sangue di allontanarsi. Quando si verifica il dolore, è necessario rivedere la correttezza tecnica.
Gli Esercizi Di Kegel
Gli esercizi si concentrano su realizzazione forzata di erezione. Con questo scopo, il pene viene elaborato grasso, il corpo viene massaggiato in verticale direzionali movimenti di traduzione carattere. Aumenta gradualmente l'intensità, prima dell'avvento di erezione. Prima il pieno di eccitazione, l'organo più volte si restringe la testa.
Preparazione del pene alla procedura
Aumento del pene a casa inizia con procedure preparatorie. Corpo ha bisogno in fase di pre apertura. Prima di eseguire qualsiasi complesso, è necessario prendere un asciugamano imbevuto di acqua tiepida e applicare sulla pancia. Questa azione aumenta il flusso di sangue e caratterizzata da proprietà lenitive.
Dopo l'esposizione sulla pancia, un asciugamano si sposta sul pene, per circa 5 minuti. La corretta applicazione di calore, prepara il corpo a distanza di stress e aumenta il flusso di sangue.
Con l'obiettivo di riscaldamento e migliorare l'elasticità usano il sale. I cristalli vengono inseriti nel tessuto sacchetto e vengono applicati al pene. La mancanza di sale facilmente riempito bagnate una spugna o un panno, che è fissato ad un organo.
Importante: tutti gli esercizi si svolgono non completamente eccitato cazzo. L'organo deve essere eccitato al 60%. Per ridurre al minimo l'attrito, inoltre si applica il lubrificante. L'esecuzione degli esercizi è possibile solo dopo il riscaldamento.
Tecniche di stiramento
Il metodo di stiramento si basa sulla forza di impatto sul corpo. Per l'ingrandimento del pene è necessario seguire un algoritmo:
- stringere per la testa;
- si tira in direzione del corpo;
- fissare in posizione allungata per 5 secondi;
- tirare verso destra, fino alla comparsa di lieve dolore;
- tornare alla posizione di partenza;
- si tira a sinistra un po ' di tempo per 5 secondi;
- tornare alla posizione di partenza;
- si tira giù un po ' di tempo per 5 secondi;
- tornare alla posizione di partenza;
- si tira giù un po ' di tempo per 5 secondi.
Importante: l'esercizio è accompagnato da leggero dolore, malessere generale espulso.
Regolare e corretta stiramento colpisce cavernosi del corpo all'interno del corpo, favorendo un aumento della lunghezza. Durante la procedura di pene si trova in uno stato di rilassamento. Durante la conquista della testa, il prepuzio delicatamente tirato. L'esercizio è eseguito in posizione seduta.
Circolare stiramento
Il pene è avanti di 5 secondi e verso l'alto, l'uomo esegue un movimento circolare in senso orario. Un effetto simile si ripete per ogni lato. Nuovi stiramento al 25 approcci aumenta le dimensioni dell'organo.
Importante: dopo lo stiramento di corpo ha bisogno in leggera agitazione. Questa azione normalizza la circolazione del sangue.
Stiramento seduto
L'esercizio si svolge con il membro eccitato, il livello di erezione non deve superare il 40%. Pene delicatamente tirato verso i glutei e l'uomo si siede su di lui. La tecnica aumenta la pressione all'interno del corpo cavernoso. La corretta esposizione cambia le dimensioni dell'organo.
V-tratto
Il pene deve essere completamente a riposo. La testa è presa con il pollice e il dito indice. Corpo più allungato dal corpo per non più di 7 secondi. Anche con questa azione, è necessario comprimere la base con un lento lo svolgimento della mano dal basso verso l'alto. L'esercizio viene ripetuto non più di 10 volte.
Servizi per l'ingrandimento del pene
È degno di nota, ma è una corretta alimentazione favorisce l'aumento dell'organo in termini di dimensioni. Alcuni prodotti per aumentare la circolazione del sangue, che porta ad un cambiamento di fallo in volume. Eliminare i prodotti nocivi è possibile a qualsiasi età. Restrizioni in materia non c'è.
Per un naturale aumento dell'organo, gli esperti consigliano di mangiare:
- Le vitamine. Equilibrate complessi benefico per il corpo umano, rafforzando la sua funzione protettiva. Per compensare la carenza di componenti utili è necessario utilizzare erbe aromatiche. Che contiene nella sua composizione acido folico, vitamina c e rame. Senza queste componenti impossibile il normale funzionamento degli organi e sistemi. I medici raccomandano di includere nella vostra dieta quotidiana frutta, verdura e noci. Per il corpo più giovani richiedono ciliegie. Bacca contiene componente attivo di antociani, che regola la circolazione del sangue, che si riflette positivamente sulla funzione erettile.
- Alimenti ricchi di proteine. Per l'ingrandimento del pene in dimensioni e supporto del sistema immunitario è consigliabile mangiare carne a basso contenuto di grassi varietà.
- I prodotti della pesca. Ricco di fosforo, questo componente contribuisce ad aumentare il pene in lunghezza. Frutti di mare devono essere inclusi nella dieta quotidiana di una persona. Componenti aggiuntivi di prodotti della pesca sono di omega-3 acidi grassi, sostengono lo sviluppo del corpo e si trovano nel pesce grasso.
- Semi di girasole. In base contiene arginina. È un aminoacido responsabile per lo sviluppo di organi e sistemi, tra cui il pene.
- L'aglio. Gli appassionati di condimenti piccanti sono orgogliosi di supporto erezione e impressionanti dimensioni del fallo. L'aglio contiene un componente di allicina. Egli risponde alle riserve energetiche dell'organismo e favorisce la dispersione di sangue.
- Mele verdi. Frutto è l'ideale per aumentare le dimensioni del pene. In base contiene le componenti utili, regolabili lo sviluppo del sistema riproduttivo. Il consumo di mele aumenta l'immunità.
- Prodotti lattiero-caseari. Per aumentare la dimensione del pene è consigliabile consumare yogurt, yogurt e ricotta di massa.
Dieta uomo deve essere completa e diversificata. Inoltre, è necessario stabilire una modalità di bere. Una quantità sufficiente di liquido aumenta l'elasticità dei tessuti, che aiuta nel processo di stiramento dell'organo.
L'uso di rimedi popolari
Buoni risultati mostra fitoterapia. L'applicazione di erbe aiuta senza danno per la salute aumentare le dimensioni dell'organo. Utilizzare le piante medicinali non è raccomandato. Prima dell'applicazione si consiglia di consultare il proprio medico.
Secondo gli esperti, gli effetti benefici sul sistema riproduttivo ha:
- decotto a base di foglie e fiori di biancospino. Il consumo di piante contribuisce a migliorare la circolazione sanguigna e migliora il flusso di sangue;
- decotto a base di frutti di rosa canina. In bacca contiene vitamina C. l'acido Ascorbico stimola la circolazione e la microcircolazione in organi pelvici;
- radice di ginseng. Sotto l'influenza presentato componente, aumenta la potenza e aumenta la libido sessuale. Il consumo regolare di una bevanda a base di ginseng ha un effetto benefico sullo stato generale dell'organismo e migliora le funzioni protettive.
Quando si utilizza la medicina popolare prestare attenzione. La corretta esposizione di erbe aiuta a migliorare il metabolismo e stimolare la circolazione sanguigna. Marea al organo sessuale aumenta la potenza.
Importante: la medicina tradizionale quasi non provoca reazioni avverse. Ma bisogno di usare con cautela e solo dopo aver consultato uno specialista. Modi non convenzionali — terapia aggiuntiva. Effetti terapeutici non ha.
Fertile organo maschile in grado di crescere fino a 25 anni, è un processo fisiologico. Aumentare le sue dimensioni, è possibile attraverso la medicina popolare, esercizio fisico e speciali farmaci stimolanti. L'effetto di trattamenti temporaneo. Sostanzialmente modificare la dimensione dell'organo sarà solo l'intervento chirurgico. Gli esperti raccomandano di non ricorrere a metodi drastici. Infine, la dimensione del pene non pregiudica la qualità dei rapporti sessuali.